Dashboard
Ringkasan performa diet Anda.
Panduan Beranda:
- Berat Terakhir: Data berat badan paling baru yang Anda input.
- BMI: Indeks Massa Tubuh (otomatis dihitung).
- Progress: Perubahan berat (awal vs sekarang).
Berat Terakhir
-
BMI
-
Progress Total
-
Input Data
Catat perkembangan harian.
Cara Mengisi Data:
- Pilih Tanggal dan masukkan Berat Badan (gunakan titik/koma untuk desimal).
- Opsional: Isi Target Minggu Ini.
- Klik Simpan Data agar masuk ke grafik dan riwayat.
Riwayat Data
Arsip lengkap pencatatan Anda.
Info: Tabel ini menampilkan seluruh data dari yang terbaru. Cek tabel ini untuk memastikan Anda tidak melewatkan jadwal timbang.
| Tgl | Berat | Target |
|---|
Analisis Statistik
Detail kesehatan dan pencapaian.
Penjelasan:
- Status BMI: Kategori (Kurus/Normal/Gemuk/Obesitas).
- Sisa Penurunan: Selisih berat sekarang dengan target akhir profil.
Belum ada data.
Grafik Perkembangan
Visualisasi tren berat badan.
Cara Membaca: Garis biru menunjukkan tren berat badan. Jika garis menurun, progres Anda bagus.
Pengaturan User
Kelola akun dan profil.
Pengaturan:
- Pilih User: Ganti ke profil orang lain (misal: anggota keluarga).
- Buat User Baru: Tambah profil baru dengan mengisi Nama, Tinggi, dan Target Akhir.